Zobacz pełen artykuł - Odwiedź stronę internetową tutaj - Przeczytaj artykuł - Odwiedź stronę internetową tutaj - Przeczytaj pełny artykuł -
kliknij tutaj - Więcej - Zaloguj - Wypróbuj - Zajrzyj do środka
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu powiększa szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem trzeba robić? Bez wątpienia strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Taki człowiek, który w zupełności nie dba o własne zdrowie, niejako skazuje siebie na dużo krótsze życie, a na dodatek takie, które nie jest zbyt przyjemne. I choć oczywiście są takie osoby, które potrafią dożyć późnego wieku, a najzupełniej nie dbają o siebie, to generalnie zasada jest prosta - chcesz cieszyć się bardzo udanym, zdrowym oraz długotrwałym żywotem? Zatem bez wątpienia powinieneś zwrócić jak największą uwagę na stan własnego zdrowia. Akurat odnośnie tego ciężko mieć jakieś wątpliwości...
Śliczny i zdrowy uśmiech to wizytówka każdego człowieka. Liczy się szczególnie dzisiaj, kiedy tak znaczącą wagę zaczęło się przywiązywać do wyglądu. W dobie szału na zabiegi kosmetyczne atrakcyjne stały się również zabiegi oferowane w kompetentnych gabinetach stomatologicznych. Nie brakuje hobbystów wybielania i prostowania zębów. Jednak o uśmiech należałoby zadbać każdego dnia i nie dotyczy to tylko osób, dla których wygląd zewnętrzny jest niezmiernie istotny. My polecamy stronę śruby hyrax. Kluczem do ślicznego uśmiechu przez długie lata jest codzienna pielęgnacja. Zęby należy pieczołowicie szczotkować kilka razy dziennie, a najprawidłowiej po każdym posiłku. Nie bez znaczenia jest wybór szczotki i pasty do zębów. Zęby wrażliwe wymagają przeważnie szczoteczki miękkiej i łagodnej pasty. Jeżeli chodzi nam o wynik wybielający, można zakupić pastę ze specjalnymi drobinkami, która ściera kamień. Uzupełnieniem tej podstawowej pielęgnacji jest nić dentystyczna i płyn do płukania jamy ustnej. Regularnie również wypada przechodzić przegląd dentystyczny. Wskazane jest, żeby gabinet dentystyczny odwiedzać w tym celu co sześć miesięcy.